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济南如何预防闭经的危害

来源:济南阳光女子医院 本文已为位患者解决了问题

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  济南如何预防闭经的危害?济南阳光女子医院为您讲解女性朋友如何预防闭经的危害?

女子医院

  1、饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

  2、避免长时间接受电脑辐射:现在的很多女性朋友都很喜欢电脑聊天,或是整天坐在电脑前工作,长期下去,会直接影响生殖卵巢功能,因此女性朋友在平时尽量避免长时间的接触电脑辐射。

  3、避免过度劳累:如果在月经期间剧烈运动,导致身体过度疲劳,那么子宫及子宫内膜就会受伤,甚至会出现功能失常而导致闭经。

  4、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

  5、女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状,而内分泌也会紊乱。

  6、避免久坐不动:女性朋友在平时一定要避免久坐,因为其会直接影响盆腔生殖器官卵巢、子宫等的血液微循环,进而影响卵巢的正常功能,从而导致卵巢疾病的发生。

  温馨提示:为了方便患者就医,济南阳光女子医院率先开通了网络预约挂号平台,免费预约,到院可以优先就诊,免去排队之忧。如有不明之处可拨打24小时免费咨询热线:0531-86900066,我们将竭诚为您服务。

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